Recovery Fatigue
In this week's episode I discuss recovery fatigue, and why energy levels sometimes (temporarily) drop once you increase rest and intake after a period of energetic deficit.
Recovery Talk näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.