Facebook PixelJakso #18 Rakas keho | Rohkeasti Podcast | Podplay
Siirry podcastiin
tekijältä Rohkeasti Podcast
Rohkeasti Podcast

Jakso #18 Rakas keho

Kuvaus

Tässä jaksossa keskustelemme kehonkuvasta ja siihen liittyvistä ajatuksista, näkemyksistä ja tuntemuksista. Pohdimme miten erilaiset asiat vaikuttavat ja muokkaavat kehonkuvaamme. Kerromme myös omia kokemuksiamme ja vinkkejämme oman kehonkuvan työstämiseen. Alta löydät jaksomuistiinpanot aikaleimoin:

00.47: Jakson esittely ja millä tunteella tulemme jaksoon.

05:26: Kehonkuva: et ole yksin. Kasvu tuntuu.

08:19: Kuljemme kehossamme kaiken aikaa.

10:17: Lapsuuden ja vanhemman mallin vaikutus kehonkuvaan

13:25: Nuoruus ja kehokuva

16:08: Sukupolvien ja työelämän muutos sekä naisten pukeutuminen.

16:57: Sannan suhde kehoon

20:26: Emman suhde kehoon

26:20: Ravinto ja keho: Pikadieetit vai elämäntapamuutos, mistä löytää balanssi?

35:43: Omien voimavarojen ylittäminen ja kiltteys kehon kustannuksella - tikittävä aikapommi?

39:44: Saako suorittamisesta hyväksyntää vai pitäisikö sitten tarjota keholle lepoa kun se sitä tarvitsee?

42:25: Miltä näytän omasta mielestäni? Onko kuva realistinen?

45:58: Keinoja kehonkuvan työstämiseen

53:35: Valokuvien voima on valtavan suuri - Mia's vision

58:40:Kortin nosto

Tässä jaksossa mainitsimme myös:

Jakso #13: Ihana kamala sokeri

Mia's vision

Lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaaja opinnot: Tunne ja taida

Kortteina Kaisa Kärkkäinen: Lempeyden kortit

Rohkeasti podcastin musiikista vastaa HAEGI. Lisää HAEGI:n musiikkia löydät Spotifystä sekä Soundcloudista nimellä HAEGI. https://soundcloud.com/haegimusic

Lisätiedot

Jakso 18

Kausi 1

tekijältä Rohkeasti Podcast