Jakso #18 Rakas keho
Tässä jaksossa keskustelemme kehonkuvasta ja siihen liittyvistä ajatuksista, näkemyksistä ja tuntemuksista. Pohdimme miten erilaiset asiat vaikuttavat ja muokkaavat kehonkuvaamme. Kerromme myös omia kokemuksiamme ja vinkkejämme oman kehonkuvan työstämiseen. Alta löydät jaksomuistiinpanot aikaleimoin:
00.47: Jakson esittely ja millä tunteella tulemme jaksoon.
05:26: Kehonkuva: et ole yksin. Kasvu tuntuu.
08:19: Kuljemme kehossamme kaiken aikaa.
10:17: Lapsuuden ja vanhemman mallin vaikutus kehonkuvaan
13:25: Nuoruus ja kehokuva
16:08: Sukupolvien ja työelämän muutos sekä naisten pukeutuminen.
16:57: Sannan suhde kehoon
20:26: Emman suhde kehoon
26:20: Ravinto ja keho: Pikadieetit vai elämäntapamuutos, mistä löytää balanssi?
35:43: Omien voimavarojen ylittäminen ja kiltteys kehon kustannuksella - tikittävä aikapommi?
39:44: Saako suorittamisesta hyväksyntää vai pitäisikö sitten tarjota keholle lepoa kun se sitä tarvitsee?
42:25: Miltä näytän omasta mielestäni? Onko kuva realistinen?
45:58: Keinoja kehonkuvan työstämiseen
53:35: Valokuvien voima on valtavan suuri - Mia's vision
58:40:Kortin nosto
Tässä jaksossa mainitsimme myös:
Jakso #13: Ihana kamala sokeri
Lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaaja opinnot: Tunne ja taida
Kortteina Kaisa Kärkkäinen: Lempeyden kortit
Rohkeasti podcastin musiikista vastaa HAEGI. Lisää HAEGI:n musiikkia löydät Spotifystä sekä Soundcloudista nimellä HAEGI. https://soundcloud.com/haegimusic
Rohkeasti Podcast näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.