Imposter syndrome, perfeksjonisme og selvkritikk med psykolog Peder Kjøs

I ukens episode har jeg med meg psykolog Peder Kjøs. Peder er godt kjent fra ulike podcaster og programmer som Jeg mot meg, God Bedring og Hos Peder. I ukens episode prater vi om imposter syndromet, eller på godt norsk bedragersyndromet. Hva er dette fenomenet? Hvordan påvirker det idrettsutøvere? Hvor går grensen mellom positiv selvkritikk og destruktiv selvkritikk? Hva er perfeksjonisme? Er det egentlig mulig å gjøre alt helt perfekt 100% av tiden? Hvor går våre grenser?

Ønsker du å ta kontakt med en psykolog, eller mental trener med kompetanse innenfor idrett?
Fagansatte fra Olympiatoppen: https://olympiatoppen.no/fagomrader/idrettspsykologi/fagansatte/
Mental trener, Hallgeir Martinsen (master i Coaching og Psykologi fra NIH, samt tidligere sprinter): https://www.optimaltmentalt.no/
instagram: pederkjosinstagram: saarbarstyrke 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.