#23. Mental trening og fokus med tidligere landslagsspiller Anja Hammerseng-Edin. Team FearlessHeart.
Anja Hammerseng-Edin var i flere år en av Norges beste håndballspillere. I EM 2012 ble hun kåret til MVP (mest verdifulle spiller). Hun elsket å leke med ballen og være kreativ, og var en stor attraksjon på banen.
Anja ble tidlig opptatt av det mentale og allerede som 12-åring ble motivatoren Frank Beck en inspirasjon for henne, og trigget en nysgjerrighet for det mentale. Gjennom hele sin ungdomstid og karriere ble Anja gradvis bedre til å navigere oppe i det hun kaller for den mentale verden.
I dag driver hun selskapet Team FearlessHeart og hjelper blant annet unge utøvere til å utvikle sitt fokus. I episoden kommer Anja med gode tips til hvordan du kan prestere bedre og være mer til stedet i hverdagen gjennom fokus-trening og mentale verktøy.
I tillegg får vi høre hennes personlige reise.
Tusen takk for at du var gjest hos meg! Du er en stor inspirasjon!
Mvh Elo🤍
LENKER FRA DENNE EPISODEN
- Anja Hammerseng-Edin (Instagram)
- Fearlessheart.no (nettside)
SOSIALE MEDIER
PRODUKSJON:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
