#13 Yogafilosofi, hur kan vi använda det i vardagen? Tova Olsson

Spara som favorit Vad är egentligen yogafilosofi? Vart ska jag börja om jag vill lära mig mer om det? Och hur kan jag använda den kunskapen i min vardag? I dagens avsnitt pratar jag med Tova Olsson, yogaläraren med en master i religionsvetenskap och avancerade studier i litteraturvetenskap som förenar nytta och nöje, intellekt och hjärta när hon lär ut. Vi delar hur vi arbetar med yogafilosofin (eller kanske mer, hur den arbetar med oss) och pratar om att kliva ner från höga hästar samt vad som kan komma upp när en hänger sig åt sin praktik. Tova är aktuell med sin bok ”Yoga och Tantra- historia, filosofi och mytologi.” och du kan också lära dig utav henne när hon gästar vårens fördjupningsutbildning för Yogalärare eller via hennes onlinekurser på Saraswati Studies. Spara som favorit