#241: Til træning med træneren - overkropstræning med Vanja

Vanja vender tilbage!

... Og denne gang med en lækker overkropstræning.

I denne videopodcast (se podcasten med video på Spotify eller YouTube) er vi tilbage i træningslokalet med Vanja, som er træner i STYRK Odense.

Vi ser hvilke løft Vanja laver, mens hun fortæller om øvelserne (der er sandsynligvis flere i blandt, som du ikke kender), og tankerne om hendes træningsprogram, der skal bygge større og stærkere muskler.

Nåh ja, og så er der masser af hundekælen mellem sæt. Vigtigt!

---

Kunne du tænke dig en uforpligtende snak om et forløb med Vanja eller en af de andre dygtige trænere i STYRK Odense, Aarhus, Aalborg, Randers eller København? Så læs mere her:

https://styrkmig.dk/