#254: Sådan kommer du godt igennem påsken

Påskefrokost, buffet og bedsteforældre der viser dine børn omsorg med (for meget) slik.

Der er rigeligt med festlige lejligheder og højtider, som føles uløseligt forbundet med store mængder mad.

Og hvis du ved hver en sådan lejlighed vælger helt at "give slip", så kan det give problemer. Der venter nemlig altid en ny lejlighed lige om hjørnet.

Er du træt af at der altid skal være lighedstegn mellem hygge og mad? Vil du gerne nyde dine påske, uden at skulle bruge energien på bekymringer om at overspise?

Så har vi optaget denne podcast til dig, hvor vi deler én fantastisk øvelse til at takle højtidernes "buffet'er", og en masse tips til at komme godt igennem påsken.

--

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/