Palming is a meditative method to relax your eyes and mins,you will get deep sleep after doing this if done during day it is equal to sleep of 6 to 8 hours
Podkasten Yog Nidra er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.