1. Portrett, Alexander Medin. Fra rus og uro - til sinnsro

"Når du er i den største møkka og dritten ser du ikke alltid hvor tragisk det er, du tror livet skal være sånn", sier Alexander Medin i YOGA FOR LIVET. Han var både rusavhengig og kriminell, og yoga ble en viktig vei ut av kaos og destruktive livsvalg. I dag er han hotelldirektør, familiefar og hjelper andre mennesker på kjøret. I første episode av «Yoga for livet» forteller han om sin vei fra rus og kriminalitet til mer sinnsro og gode relasjoner.

Høyt til fjells på Nøsen bor det tidligere rusavhengige og innsatte, yogagjester på retreat og familier på fjelltur. Alexander Medin som driver Nøsen Yoga og fjellhotel startet «Back in the ring» for å gi mennesker på skråplanet nye sjanser. Han har selv erfaring både fra rus og fengsel. I dag er han hotelldirektør, familiefar og hjelper andre som er på kjøret. Noen har sittet i fengsel, andre har rusproblemer. På Nøsen er de med på hotelldriften, men i tillegg til å jobbe i oppvasken, re opp senger og lage mat, lærer de også å mestre livet gjennom yoga. Podcasten «Yoga for livet» som produseres på Nøsen, handler om yoga utenfor matta. For yoga er ikke bare solhilsen og akrobatiske øvelser, men også læren om livsmestring, filosofi, lengsler, håp og eksistensielle spørsmål. «Yoga for livet» angår oss alle.

Programleder Birgitte Gjestvang er ofte gjest på Nøsen. Til daglig jobber hun som psykoterapeut og har også mange års erfaring som journalist i NRK.

Ansvarlige «Yoga for livet»: Birgitte Gjestvang og Alexander Medin

Teknikk/musikk: Thomas Prado Lamo Lokøen