24. Näin lopetat yliajattelun ja turhan murehtimisen
Tärkeintä on oivaltaa, mistä yliajattelu johtuu ja sen jälkeen ryhdytään toimiin, jotta saadaan yliajattelu lopetettua. Kuuntele tästä jaksosta Adama Sofian parhaat vinkit siihen miten päästään eroon yliajattelusta.
Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia
Adama – Mindful Hetki näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.