Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen I denne episoden snakker jeg om hva du som forelder kan gjøre og hva du kan se etter, dersom du er usikker på om noe foregår med barnet ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen I episode 85 snakker jeg videre om konsekvenser av emosjonelt umodne foreldre Et tema som dette, er ofte komplisert, vanskelig og fulle av lag. Vi trenger tid, kunnskap og hjelp til å sortere.  Jeg håper at denne episoden kan hjelpe deg å sortere og finne noen knagger å henge opplevelsene på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen I denne episoden har jeg med meg Mona Nilsen som snakker om og deler sin angsthistorie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Denne episoden tar utgangspunkt i et lytterspørsmål, og handler om tilbakefall.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Denne episoden er til deg som har foreldre som det er vanskelig å snakke med, som er mer opptatt av sine følelser og reaksjoner enn dine! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Angsten i seg selv er en ensom affære. Følelsen av å ikke bli forstått og følelsen av ensomheten i angsten blir større - og større. Hvordan starte og hvordan få hjelp når det ikke er noe hjelp å få? Lytt til episoden der du vanligvis hører podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Er du en People pleaser? Du lever for å behage alle andre ved å møte og forutse deres behov, selv når de motarbeider dine, du reagerer med fawn. Da er denne episoden for og til DEG! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Godt nytt podcastår - endelig er vi i gang igjen med ukentlige podcastepisoder! Vi starter med å ta for oss redsel for å oppsøke legen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Påmelding til årets julekalender: https://www.angstportalen.no/julekalender Årets siste episode tar for seg det å være redd for mørket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Denne episoden er til deg som tenker, opplever eller ikke føler du har noen traumer.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Kropp er et stort, sårt, komplekst og vanskelig tema. Dagens episode er inspirert av et spørsmål jeg har fått om nettopp det. Skriv til meg på instagram om du har et spørsmål om kropp, og selvfølelse eller andre tema du vil ta opp! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen I episode 75 tar jeg utgangspunkt i et spørsmål jeg har fått tilsendt, og som jeg vet mange kan kjenne seg igjen i - inkludert meg selv.  Å være mer åpen i relasjoner kan være en utfordring, men det er noen ting du kan prøve! Lytt til ukens episode om angst og relasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Eksponering er et tema det er mye usikkerhet rundt. I denne episoden snakker jeg om eksponering, hvordan det hele henger sammen, hvorfor det kan oppleves så vanskelig og hvordan du kan ta stegene for å utsette deg for trygg eksponering. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Føler du at du overdeler, eller kanskje du har utfordringer med å åpne deg i det hele tatt? Og når du først har åpnet deg og deler, hvem er det du deler med? I denne episoden snakker jeg om hvor åpen du bør være om angsten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen I denne episoden snakker jeg om hvorfor pustevansker er et angstsymptom, hvordan det kan oppleves og hvorfor du kjenner det du kjenner - og hvordan vi kan jobbe med det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Denne episoden tar for seg hvordan det oppleves å ha angst, hvordan det føles og hvordan du kan kjenne det igjen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Høytfungerende angst er en sekkebetegnelse på ulike typer angst og opplevelser. I denne episoden vil jeg snakke om 4 opplevelser du kan kjenne deg igjen i. Episoden er et opptak av en livesending med lytterspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her:  Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen I denne episoden handler det om fysiske symptomer. De fysiske symptomene er for de fleste av oss selve manifesteringen av angsten Men felles for de fleste av oss er at vi mangler både kunnskap om, forståelse av og kontakt med kroppen. I denne episoden skal du blant annet få høre om både “gassen” og “bremsen”, og fysiske symptomer som er helt normale og vanlige og hvorfor dette skjer med kroppen vår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om hva indre uro faktisk er, og gir deg noen verktøy sånn at du kan kan forstå og jobbe med den indre uroen. Les mer og bli med i Angstportalen her:  https://www.angstportalen.no/ Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen  Du finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/ Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden skal vi gå litt dypere, filosofere litt og snakke om verdier. Hvem er egentlig jeg og hva er viktig for meg?  Noe vi alle trenger å tenke på og undres over etter å ha jobbet med angsten og har begynt å komme mer “på plass” i oss selv.  Jeg har fått et spørsmål som går på dette med å finne ut hvilke verdier man egentlig har.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.