Upplev vilken lugnande kraft din utandning har.
Lär dig att använda mindfulness för att hitta pauser i mellanrummen.
Mellan dina vandrande tankar och mellan dina andetag finns en potential
att vila, för att i nästa inandning känna att allt känns nytt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podkasten About Yoga & Meditation er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.