Treenataan yhdessä kintut vikkeliksi ja juoksun perusvauhti nopeammaksi. Sopii parhaiten juoksua jo jonkin verran harrastaneelle.
Valmenajana Veronika
Valmenajana Veronika
Audio Sport: Juoksu podcastin jakelee Podplay. Avaa RSS-syötteen.
Audio Sport: Juoksu podcastin jakelee Podplay. Avaa RSS-syötteen.