Joogaradio #4 - Joogaharjoituksen rakentaminen

Tässä jaksossa Otto ja Pete ruotivat joogaharjoituksen rakentamista. Miten harjoitus rakennetaan vai onko se edes hyödyllinen tapa ajatella asiaa? Laita heti kuunteluun ja uppoudu tähän mielenkiintoiseen ja monipuoliseen aiheeseen!  

-----  

Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa Joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka puhuvat joogasta arjen tasolla.   

Miten aloittaa shaktajooga?
https://shakta.fi/ensikertalaiselle/

Ilmoittaudu tunneille Kalasataman joogakoululle:
https://shakta.fi/aikataulut/

Shakta Online -palvelu - suoritusvapaata joogaa netissä:
https://shakta.fi/online-jooga/

Seuraa meitä somessa:
https://www.facebook.com/ShaktaJoogakoulu/
https://www.instagram.com/shaktagram/