Tu veux faire tes propres programmes ? Télécharge mon template excel de programmation en force athlétique gratuitement !
ATTENTION : n'oublie pas de faire une copie afin de pouvoir le modifier (Fichier/Faire une copie)
Retrouve mes conseils, mes entraînements, mes compétitions en force athlétique sur YouTube.
Aide le podcast à se faire connaître en laissant une note 5 étoiles et un petit commentaire !
Slide en DM !
Si tu souhaites réagir à l'épisode d'aujourd'hui ou me recommander des invités :
0:00 Intro
1:32 Les débuts en Force Athlétique
8:21 Le déclic de la première compétition
11:30 Le blocage
14:16 Gérer le regard des autres
17:40 Premières sensations
20:15 L'organisation
24:55 Déroulement d'une journée de compétition
33:40 Le rôle du coach
38:20 Pour ou contre la musique ?
41:00 L'objectif à avoir
44:00 Le truc à retenir
51:45 Questions de fin
56:23 Pire DM de mec est de retour !
Les réseaux des invités :
Le Rendez-Vous Musclé näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.