How To Build The Perfect Routine
In this episode, Liz breaks down the reality of building an effective and sustainable fitness routine. Focusing on the fundamental aspects of what actually drives you to create better habits and how to reinforce them through positive actions.
Made For Me Fitness näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.