Ep. 2: Det er ikke rart at du påvirkes!

Som gravid og spedbarnsmamma opplever vi mange store forandringer på kort tid. Ofte kan vi få inntrykk av at vi aller helst skal gå gjennom alt dette uten å påvirkes og at vi skal takle utfordringer uten at det preger oss psykisk. Det tenker jeg er et umulig mål som gjør det ekstra krevende å være oss. I denne episoden deler jeg tips til hvordan du heller kan møte forandringene med nysgjerrighet og aksept.

*** *** ***

Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.

Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.

Følg meg gjerne på Instagram.