Kehonkoostumusmittauksista, pätkäpaastoilusta ja ravitsemuksesta eri elämänvaiheissa – Vieraana Ossi Nikula
Ossi on tahkonnut liikunta-alalla mittauksia, valmennuksia ja hyvinvointitapahtumia kohta kaksikymmentä vuotta, mutta hymy ei hyydy. Vuodet mittarissa vaativat kuitenkin muutoksia treeniin ja ravitsemukseen, ja näistä keskustellaan podissa. Ossi eli on löytänyt tasapainoisen olon pätkäpaastoilusta, joka sopii reissutyöhön erinomaisesti. Lisäksi Mr. InBodyn kanssa jutellaan tietenkin kehonkoostumusmittausten hyödyllisyydestä treenaajan työkalupakissa.
Podkasten Rautakuuri er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.