Jeff and muscle metabolism researcher Jorn Trommelen discuss ways to train to maximize the muscle protein synthetic response. This is an audio repost from my interview on YouTube.
Jorn's website: http://www.nutritiontactics.com/
Ultimate guide to MPS: http://www.nutritiontactics.com/measure-muscle-protein-synthesis/
Watch on YouTube: https://www.youtube.com/jeffnippard
The Jeff Nippard Podcast näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.