Når kan trening være negativt? Kan trening forverre en allerede stresset kropp? Hvordan kan man håndtere stress i hverdagen og hvordan burde trening inkluderes i den totale stressbelastningen?
Markus er fysioterapeut og crossfit coach, og har gjennom egenerfaring og erfaring med mange kunder og pasienter fått se hvordan det å håndtere stress på riktig måte kan være noe av det viktigste du gjør.
Litt for personlig trener näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.